GRUODIS: vidiniai namai

Vidiniai namai: intuityvaus rašymo kursas moterims

Yra namai, į kuriuos grįžtame po darbo vakare.

Ir yra tokie, į kuriuos grįžtame savyje.

Kartais juose šviesu ir jauku. Kartais – girgžda seniai nevarstomų kambarių, kuriuose vis dar gyvena tai, ką esame apleidusios, durys. Kartais nežinome, kur padėjome savo balsą, norus, kryptį, džiaugsmą ar svajones.

O dažniausiai tiesiog labai norisi turėti vietą, kurioje nereikia būti niekam kitam, tik sau.

✧

Rašymas man yra vienas iš būdų į šiuos namus sugrįžti.

Baltas popieriaus lapas nieko iš mūsų nereikalauja. Jam nereikia idealios ir sėkmingos versijos. Nereikia teisingų atsakymų. Nereikia būti stipriai, viskuo pasirūpinti ar kažkaip pasitemti.

Į juos galima grįžti tokiai, kokia esi, po truputį pradedant girdėti:

✧ Ką iš tiesų jaučiu?

✧ Ko pasiilgau?

✧ Ką mano gyvenimas man sako?

✧ Kuri mano dalis seniai laukia mano dėmesio?

✧ Kaip atrodo gyvenimas, kuriame esu ne svečias, o savo pačios namų šeimininkė?

VIDINIAI NAMAI – tai vienas pilnas gruodžio mėnuo, skirtas susitikimams su savimi užrašytame žodyje.

Jau trečius metus iš eilės gruodį kviečiu moteris į šią ypatingą rašymo erdvę. Metų pabaiga yra ir slenkstis - taip, galima dar šiek tiek pastumti save į priekį, galima užbaigti visus darbus, suplanuoti kitus metus, išsikelti naujus tikslus. BET GALIMA IR SUSTOTI. Atsisėsti. Atsiversti užrašinę. Ir paklausti savęs: Kaip aš iš tiesų gyvenu savo gyvenimą?

Šis 5 savaičių kursas nėra apie tai, kaip parašyti gražų tekstą.

• Jis apie tai, ką galime išgirsti, kai pradedame rašyti sau.

• Apie rašymą kaip savęs pažinimo, saviterapijos, intuicijos ir gyvenimo autorystės praktiką.

• Apie tuos sakinius, kurių kartais negalime ištarti garsiai, bet galime užrašyti.

• Apie klausimus, kuriems reikia laiko.

• Apie jausmus, kuriems reikia vietos.

• Apie vidinį balsą, kurį taip lengva prarasti gruodžio triukšme.

  
  

KAS LAUKIA ŠIO KURSO METU?

✧ Intuityvaus ir kūrybinio rašymo praktikos.

✧ Emocinio išsirašymo ir savęs išklausymo metodai.

✧ Rašymo praktikos, padedančios geriau suprasti savo jausmus ir poreikius.

✧ Intuicijos lavinimo užduotys.

✧ Gyvenimo autorystės praktikos.

✧ Dialogai su skirtingomis savo vidinėmis dalimis.

✧ Laiškai, klausimai, atsakymai ir kiti mano mėgstami rašymo ritualai.

✧ Metų slenksčio praktikos.

TAIP PAT:

• Reguliarus laikas sau.

• Vieta, kurioje galima būti ne dėl kitų, o dėl savęs.

• Moterų bendrystė tamsiausiu metų laiku.

• Saugi erdvė atsiskleisti tam, ko dar nežinome apie save.

• Galimybė visą mėnesį po truputį grįžti į savo vidinę ašį.

• Ir viena graži gruodžio tradicija, kurią kuriame kartu jau trečius metus.

Kodėl rašymas sau?

Rašyti man taip svarbu, kaip kvėpuoti.

Kasdienis rašymas mane lydi jau daugybę metų. Aš rašau tada, kai nežinau. Kai skauda. Kai džiaugiuosi. Kai reikia priimti sprendimą. Kai kažkas manyje keičiasi ir dar nesugebu to įvardinti.

Rašau, kai noriu išgirsti savo intuiciją. Rašau, kai reikia sugrįžti į save. Rašau tada, kai gyvenimas tampa toks pilnas, kad vienintelis būdas jį sutalpinti – padėti ant popieriaus.

Per daugiau nei dešimtmetį moterų saviugdos praktikoje sukaupiau daugybę rašymo metodų. Vienus iš jų sukūriau pati, kitus atsinešiau iš įvairių mokytojų, rašymo praktikų, psichologijos ir asmeninės patirties.

Kai kurioms moterims rašymas tampa meilės istorija visam gyvenimui. Kitoms – labai netikėtu susitikimu su savimi. Bet beveik visuomet popierius pasako daugiau, nei manėme turinčios savyje.

Todėl gruodį noriu pakviesti Jus į vidinius namus. Nors ir metų pabaiga - jų visai nereikia sutvarkyti. Jie ilgisi to, kad mes juose pabūtume. Uždegtume šviesą. Aplankytume užmirštus kambarius. Pasikalbėtume su tomis savo dalimis, kurias buvome palikusios už durų. Pajustume, kad namai, kurių taip ilgai ieškojome, visą laiką buvo mumyse.

INFORMACIJA APIE KURSĄ

AUTORINĮ KURSĄ VEDA

Raminta Lapinskaitė – saviugdos mentorė, egzistencinio koučingo specialistė, intuicijos trenerė, knygų ir saviugdos programų moterims autorė.

„Esu ne tik moterų saviugdos mentorė, esu ir rašytoja, šiuo metu dirbu ties trečia knyga. Ruošiu tekstus. Kuriu. Rašau. Suteikiu kūną savo naujai knygai. Noriu Jus pakviesti į erdvę, kurioje praleidžiu daugiausiai laiko."

DATA:

• Gruodžio 2, 9, 16, 23, 30 d., trečiadienio vakarais vyks reguliarūs 1,5 val. val.trukmės online užsiėmimai, 18:30- 20:00 val. Lietuvos laiku.

• Rašymo sesijų įrašai MYLINČIOS SAVIUGDOS portale bus saugomi vieną mėnesį.

SVARBU:

Šiam kursui reikės pačios gražiausios naujos užrašinės, kuriai norėtųsi patikėti ne tik pačias gražiausias sielos paslaptis - tokios, kuriai norėtųsi patikėti visą save.

INVESTICIJA:

• 75 Eur mokant spalį

• 100 Eur mokant lapkritį

• 125 Eur mokant gruodį

REGISTRACIJA:

Nori jungtis? Pildyk registracijos ANKETĄ.