PAMATYTA, PAJAUSTA, ATLIEPTA TU

1 hour ago

3 min read

Vidiniai namai: intuityvaus rašymo kursas moterims

Yra namai, į kuriuos grįžtame po darbo vakare. Yra ir tokie, į kuriuos grįžtame savyje. Jie nuo seno moters gyvenime yra vadinami vidiniais namais.

Kartais juose šviesu ir jauku. Kartais – girgžda seniai nevarstomų kambarių, kuriuose vis dar gyvena tai, ką esame apleidusios, durys. Kartais nežinome, kur padėjome savo balsą, norus, kryptį, džiaugsmą, svajones ar tiesiog sielos ramybę.

Bet visais atvejais tai tiesiog yra vieta pasaulyje, kurioje nereikia būti niekam kitam, tik sau.

✧

Rašymas man yra vienas iš būdų į šiuos namus sugrįžti.

Baltas popieriaus lapas nieko iš mūsų nereikalauja. Jam nereikia idealios ir sėkmingos versijos. Nereikia teisingų atsakymų. Nereikia būti stipriai, viskuo pasirūpinti ar kažkaip pasitemti.

Į juos gali grįžti tokia, kokia esi, ir po truputį pradėti girdėti:

✧ Ką iš tiesų jaučiu?

✧ Ko pasiilgau?

✧ Ką mano gyvenimas man sako?

✧ Kuri mano dalis seniai laukia mano dėmesio?

✧ Kaip atrodo gyvenimas, kuriame esu ne svečias, o savo pačios namų šeimininkė?

VIDINIAI NAMAI – tai vienas pilnas gruodžio mėnuo, skirtas susitikimams su savimi užrašytame žodyje ir vieta, kur TU ESI PAMATYTA, PAJAUSTA, ATLIEPTA.

Jau trečius metus iš eilės gruodį kviečiu moteris į šią ypatingą rašymo erdvę. Metų pabaiga yra ir slenkstis - taip, galima dar šiek tiek pastumti save į priekį, galima užbaigti visus darbus, suplanuoti kitus metus, išsikelti naujus tikslus. BET GALIMA IR SUSTOTI. Atsisėsti. Atsiversti užrašinę. Ir paklausti savęs: Kaip aš iš tiesų gyvenu savo gyvenimą?

Šis 5 savaičių kursas nėra apie tai, kaip parašyti gražų tekstą.

Jis apie tai, ką galime išgirsti, kai pradedame rašyti sau.
Apie rašymą kaip savęs pažinimo, saviterapijos, intuicijos ir gyvenimo autorystės praktiką.
Apie tuos sakinius, kurių kartais negalime ištarti garsiai, bet galime užrašyti.
Apie klausimus, kuriems reikia laiko.
Apie jausmus, kuriems reikia vietos.
Apie vidinį balsą, kurį taip lengva prarasti gruodžio triukšme.

KAS LAUKIA ŠIO KURSO METU?

✧ Intuityvaus ir kūrybinio rašymo praktikos (naujos!).

✧ Emocinio išsirašymo ir savęs išklausymo metodai.

✧ Rašymo praktikos, padedančios geriau suprasti savo jausmus ir poreikius.

✧ Intuicijos lavinimo užduotys.

✧ Gyvenimo autorystės praktikos.

✧ Dialogai su skirtingomis savo vidinėmis dalimis.

✧ Laiškai, klausimai, atsakymai ir kiti mano mėgstami rašymo ritualai.

✧ Metų slenksčio praktikos.

TAIP PAT:

Reguliarus laikas sau.
Vieta, kurioje galima būti ne dėl kitų, o dėl savęs.
Moterų bendrystė tamsiausiu metų laiku.
Saugi erdvė atsiskleisti tam, ko dar nežinome apie save.
Galimybė visą mėnesį po truputį grįžti į savo vidinę ašį.
Ir viena graži gruodžio tradicija, kurią kuriame kartu jau trečius metus.

Kodėl rašymas sau?

Rašyti man taip svarbu, kaip kvėpuoti.

Kasdienis rašymas mane lydi jau daugybę metų. Aš rašau tada, kai nežinau. Kai skauda. Kai džiaugiuosi. Kai reikia priimti sprendimą. Kai kažkas manyje keičiasi ir dar nesugebu to įvardinti.

Rašau, kai noriu išgirsti savo intuiciją. Rašau, kai reikia sugrįžti į save. Rašau tada, kai gyvenimas tampa toks pilnas, kad vienintelis būdas jį sutalpinti – padėti ant popieriaus.

Per daugiau nei dešimtmetį moterų saviugdos praktikoje sukaupiau daugybę rašymo metodų. Vienus iš jų sukūriau pati, kitus atsinešiau iš įvairių mokytojų, rašymo praktikų, psichologijos ir asmeninės patirties.

Kai kurioms moterims rašymas tampa meilės istorija visam gyvenimui. Kitoms – labai netikėtu susitikimu su savimi. Bet beveik visuomet popierius pasako daugiau, nei manėme turinčios savyje.

Todėl gruodį noriu pakviesti Jus į vidinius namus. Nors ir metų pabaiga - jų visai nereikia sutvarkyti. Jie ilgisi to, kad mes juose pabūtume. Uždegtume šviesą. Aplankytume užmirštus kambarius. Pasikalbėtume su tomis savo dalimis, kurias buvome palikusios už durų. Patirtume, kad namai, kurių taip ilgai ieškojome, visą laiką buvo mumyse. Ir viskas, ko jie trokšta, yra pamatyti, pajausti ir atliepti mus tokias, kokios mes esame!

AUTORINĮ KURSĄ VEDA:

Raminta Lapinskaitė – saviugdos mentorė, egzistencinio koučingo specialistė, intuicijos trenerė, knygų ir saviugdos programų moterims autorė.

„Esu ne tik moterų saviugdos mentorė, esu ir rašytoja, šiuo metu dirbu ties trečia knyga. Ruošiu tekstus. Kuriu. Rašau. Suteikiu kūną savo naujai knygai. Noriu Jus pakviesti į erdvę, kurioje praleidžiu daugiausiai laiko."

DATA: